Terug

Herstellen van burn-out met art-journaling

De focus van de cursus ligt op het verkennen en uiten van emoties, gedachten en ervaringen in een veilige en ondersteunende omgeving waarin deelnemers kunnen ontspannen, reflecteren en hun creativiteit ontdekken. Deze cursus geeft mensen met een burnout de mogelijkheid om op een non-verbale manier met hun emoties om te gaan. Het kan een waardevolle manier zijn om te herstellen, te groeien en te helen. Kom en ontdek de helende kracht van kunst!

Deze cursus wordt vernieuwd. Meer info volgt binnenkort.

Je leert in deze cursus

  • Basisprincipes van art journalen
  • Technieken als tekenen, schilderen, collage maken, sjabloneren en stempelen
  • Mixed Media : het combineren van verf, inkt, stiften, pennen, stempels, stencils, collage-elementen en meer
  • Oefeningen voor inkeer en reflectie
  • Het opbouwen van een persoonlijke artjournal
  • Delen van ervaringen en geven en ontvangen van wederzijdse steun
  • Praktische tips om artjournaling in je dagelijkse routine op te nemen


Voor wie

  • alle niveaus
  • 18+
  • Je bent herstellende van een burn-out en op zoek naar een creatieve manier om met stress om te gaan en innerlijke rust te vinden
  • Ervaring met kunst of journaling is niet vereist

Goed om te weten

  • De cursusprijs is exclusief materiaalkosten: veel materialen heb je zelf al in huis. Ga uit van max €25,- voor het aanschaffen van aanvullende materialen. De docent adviseert je de eerste les.
  • Op 18 en 25 maart zijn er geen lessen. De lesdata zijn: 28 januari, 4, 11, 18 en 25 februari, 11 maart, 1, 8 en 15 april, 6 mei

Wanneer is deze cursus?

Di 28 januari
10:00
Voldoende
Omschrijving Herstellen van burn-out met art-journaling
Niveau Beginner, Vervolg, Gevorderd
Periode 28 jan. 2025 tot 8 apr. 2025
Tijd 10:00 tot 12:00
Leeftijd 18 tot 99 jaar
Aantal lessen 10
Ruimte NV Lokaal C1
Beschikbaarheid Voldoende
Kosten €182,00
Prijs per les €18,20

Waar is deze cursus?

Neem een kijkje

Herstellen van burn-out met art-journaling